ベリーの暮らし

ワーキングマザー、3人の子供たち(小3、年長、0歳児)。双方の実家から遠く離れた都内で、家族皆で家事を回し、夫婦で子育て中の暮らしを綴ります。

美容と健康

宇津木式スキンケアにして、身軽になった。帰省の荷物も、減りました

宇津木式スキンケアを取り入れてから、2か月以上経ちました。

寝ている間の歯ぎしり、食いしばり。就寝時はマウスピースをしています

夜寝る時には、マウスピースをしています。

10年間使ったファンケルのバンブーブラシ。同じモノをリピート買いしました

ヘアブラシを買い換えました。

今年の日焼け止めは、無印良品のものを使っています

日焼けすると、すぐ黒くなってしまうタイプです。 20代の初めに「曇りの日は晴れた日の65%、雨の日は20%の紫外線が地表に届いている」と聞いてからは、日焼け止めは一年中、毎日塗っています。

宇津木式スキンケアを読んで衝撃。まずはクレンジングをやめてみます

いろんな方がブログで取り上げている「宇津木式スキンケア」。 興味が沸いて、1冊読んでみました。