食費削減！おすすめ鶏むね肉料理３選（ESSEオンライン）

鶏むね肉で、食費カット。

ここ最近、

スーパーに行っても

食材の値上がりを

じわじわ実感するようになってきました・・・。

わが家は全員よく食べます。

夕食のメインは肉にすることが多く

１回で600〜700グラムは使います。

これからもっと増えていくだろうなぁ・・(^_^;)

上手に買い物しなきゃなぁと思っていて

お買い得な鶏むね肉を使うことが

以前よりも増えてきました。

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脂が適度に含まれている

鶏もも肉と違って

鶏むね肉って

美味しく食べるのに

ひと手間かける必要があります。

鶏もも肉なら

塩コショウして

そのままジュジューっと焼けば

美味しいチキンソテーができますが

鶏むね肉は

そうはいきません。

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けれど

鶏もも肉や豚肉などに比べて

グラムあたり

半額くらいで買える胸肉。

これからもお世話になると思うので

いろいろ作っていて。

わが家で人気のある３選を

ESSEオンラインさんでご紹介しましたので

お読みいただけると嬉しいです^ ^。

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