ベリーの暮らし

都内で4人の子供たち(小学生2人、保育園児2人)を子育て中のワーキングマザーです。双方の実家から遠く離れた核家族。ラク家事・ラクごはんのシンプルライフを心がけています。

公開!学童保育のお弁当、5日間分。ざっくりルールで、考えないお弁当作り


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お弁当は、できるだけ手間をかけずに作っています。

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(お弁当箱は、サーモスのフレッシュランチボックス(ネイビー)です)

 

ざっくりルールで、考えないお弁当作り

夏休みの間

お弁当の持参が必須の学童保育。

 

考えずにお弁当を作るための

私のざっくりルール。

 

それは

茶色・赤・黄・緑の4色を入れればOK

というルールです。

 

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公開!学童保育に持参したお弁当、5日分

小3の長男に作ったお弁当、5日分です。

 

1日目

茶 エビのフリッター(生協パルシステムの冷凍食品)
赤 トマト
黄 卵焼き
緑 ゆでオクラ(醤油がけ)

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2日目

茶 ちくわ磯部揚げ(前日の夕食を取り分けておいたもの)
赤 ミニトマト
黄 卵焼き
緑 ゆでアスパラ(砂糖醤油和え)

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3日目

この日は、トマトを切らしていたため、ケチャップの「赤」

茶 ミートボール(生協パルシステムのレトルト)
赤 ケチャップ
黄 チーズ入りオムレツ
緑 ゆでブロッコリー(塩味)

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4日目

この日は、「レトルトデー」でした。

なので、レトルトカレーと、ごはん(福神漬けのせ)を持参。

 

関連記事:

◇小学生の夏休み。小3の長男が通う学童保育の、1日のスケジュールと持ち物

 

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5日目

茶 ウインナー(生協パルシステム)
赤 カニカマ
黄 卵焼き
緑 小松菜のおひたし

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冷蔵庫を開けて「色」をチェック。

 

4色のどれかが足りなくなったら、

その「色」を探して、

スーパーで食材を買い足します。

 

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全部手作りなわけではないけれど、

簡単さを優先して作るお弁当。

 

長男もおいしく食べているみたいだし、

まあいいかとしています^ ^

 


 

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