ベリーの暮らし

都内60平米の賃貸マンションで4人の子供たちを子育て中のフルタイムワーキングマザーです。ラク家事・ラクごはんのシンプルライフ、塾なし家庭学習の日々を綴っています。

何だかモヤモヤ、元気が出ません


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何となーく。。

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体調も悪くなく

仕事も大きなトラブルなく進み

夫や実母とケンカしているわけでもないのに

 

何となくモヤモヤと

元気が出ない日が続いています。

 

すぐにイラつくというか。

気持ちに余裕がないというか。

自分にエネルギーを感じない。

 

ここ数日のうちに

急に上がった気温で寝苦しく

 

さらには

両隣のちびっこたちから

ボコンボコンと蹴られては

目が覚めるので

 

睡眠不足になっているのかも

しれません。

 

私の場合

睡眠を十分にとれているかどうかで

体調や機嫌がずいぶん変わってしまいます。

自覚しているけれどコントロールが難しい。。^_^;

 

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あとは

自分のしたいことを

自分の中で整理する時間が

足りていないかなあ。

 

毎日色々と

すべきことやしたいことがあっても

自分の中で整理できていれば

 

これはOK!

あっちもそろそろ片付きそう、

など

 

「進んでいる感」

「進めている感」

があるのですが、

 

ここ数日は

その感覚が薄い感じ。

 

山ほど何かが待っていても

主体的に動かしている感覚があると

元気が出てくるものです。

 

平日のランチ休憩でも

通勤の行き帰りの時間でも

これをチェックして

あれを読んで・・・と

色々詰め込み過ぎず

 

まずはちょっと

自分に向き合う時間を取る必要が

ありそうです。

  


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