何となーく。。
体調も悪くなく
仕事も大きなトラブルなく進み
夫や実母とケンカしているわけでもないのに
何となくモヤモヤと
元気が出ない日が続いています。
すぐにイラつくというか。
気持ちに余裕がないというか。
自分にエネルギーを感じない。
ここ数日のうちに
急に上がった気温で寝苦しく
さらには
両隣のちびっこたちから
ボコンボコンと蹴られては
目が覚めるので
睡眠不足になっているのかも
しれません。
私の場合
睡眠を十分にとれているかどうかで
体調や機嫌がずいぶん変わってしまいます。
自覚しているけれどコントロールが難しい。。^_^;
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あとは
自分のしたいことを
自分の中で整理する時間が
足りていないかなあ。
毎日色々と
すべきことやしたいことがあっても
自分の中で整理できていれば
これはOK！
あっちもそろそろ片付きそう、
など
「進んでいる感」
「進めている感」
があるのですが、
ここ数日は
その感覚が薄い感じ。
山ほど何かが待っていても
主体的に動かしている感覚があると
元気が出てくるものです。
平日のランチ休憩でも
通勤の行き帰りの時間でも
これをチェックして
あれを読んで・・・と
色々詰め込み過ぎず
まずはちょっと
自分に向き合う時間を取る必要が
ありそうです。
Instagram: berry.kurashi
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