ぽて。
体調不良で
ほとんど一日寝ていました。
午前中は夫や下の子たちと
出かけていたけれど
これは無理だな、と思って途中で離脱。
ひとり早めに家に帰り
とにかく体を休めて
食事をとることも控えて
とにかく水分をとって。
ようやく回復したけれど
やっぱり思うのは
すべての行動力は体力が基本。
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体力が落ちると
同じ人間でも
普段は何とも簡単にできることが
一気にできなくなります。
横になって
文字を読むことすらできない自分、
水をもらえる？と声を出すのもしんどいから
まあいいや、後にしようと思う自分。
こういう１日を過ごすと
体力がいかに大事かということを
実感します。
とにかく
体を大事にしなきゃと
思った１日でした・・・。
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