数年来、使い続けています。
手帳は
アクションプランナーを使っています。
自分の予定、
子供たちの予定。
オンもオフもすべて
１冊に書き込んで
１日や１週間、１か月の流れを
見ています。
使っているものは
４月始まりのもの。
１月始まりは
新年早々
新しい気持ちで
書き込めるところが好きなのですが
小学校や保育園は
新しい年度が４月から始まるので
子供のスケジュールも
まとめて管理している
今のわたしには
４月始まりが使いやすいです。
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時間の管理を考えるとき
いつも読み返すのが
アクションプランナーを考案された
佐々木かをりさんの本です。
最近もまた読み返して
今回心に残った部分をメモ。
素晴らしい本は
読むたびに
その時の自分の状況に応じた気付きや
振り返りの機会を与えてくれます。
今回心に響いた部分を
一部ご紹介すると・・・
自分が期待したことを、自分ができたとき、私たちは誰もが満足感を感じる。時間管理とは、この組み合わせを毎日数多くつくるための仕組みなのだ。p.43-44
締切日だけを書いていた習慣を止め、「自分を予約する」に変えよう。 p.73
行動する人の「自分を幸せにする責任」とは、上手くいかないことや、幸せではないと感じたときに、自分を幸せに戻してあげる「対応能力」を持つ、ということなのだ。どんな方法で自分が幸せを感じるのかを理解し、実行できる能力。気持ちがふさぎ込んだときに、すぐに戻せる対応能力。「自分を幸せにする責任」とは、そんな力をつけ続けること。たくさんのトライ＆エラーをしながら、自らを幸せにする工夫を蓄えていくことなのだ。p.34-35
自分を幸せにして、その幸せがもたらすエネルギーで周囲をどんどん明るく、幸せにしていってほしいと思う。自分で自分の最高の環境をつくるようにしていくことは、楽しいことなのだ。 p.37
やることや、やりたいと思ったことは、余白に書かない。リストにしない。時間の枠内だけが、自分が行動できる唯一の時間であることの意味を、再度認識し、「やること」は、すべてこの時間内に書きとめる。 p.84
読み返しながら、
そうだった、そうだったと
改めて思い出すフレーズがたくさん。
以前読んだけれど
段々と薄らいでいっていた指針を
定期的に取り戻しています。
手帳は、自分を幸せにするためにある。
そんな想いがこもった
アクションプランナーを使いながら
2020年も自分を幸せにしながら
生きていきたい。
そして、夫や子供たち、
両親や職場の仲間も幸せにできる
存在でいたいと思っています。
▽色んな生き方、色んな手帳。
▽一年に一度は読み返す本
▽こちらは、12始まりのアクションプランナー
4月始まりは、2月中旬頃発売のはずです。
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