ベリーの暮らし

子供4人(中学生~保育園児)、家庭学習9年目、6時半帰宅の夫婦共働き。実家遠方、都内60平米賃貸マンションに6人暮らし。ラクして部屋が整う工夫を考えるのが大好きです。著書:『シンプル丁寧に暮らす』(すばる舎)

私のこと

地黒だし美白は目指さないけれど、肌のために保湿はマスト

大事な肌のために。

歯磨きのときは、スマホを見ない

歯は大事だから。

小さく始めてみる。何が自分に合うのか合わないのかは、始めてみないと分からないから

まずはやってみる。

顔のエイジングケア。「LEDライトセラピーマスク」を使っています(モニター)

使いやすい、マスク型美顔器。

紙の手帳を使いながら、書き込んでいること

手帳に書く内容について。

2023年の手帳も、「高橋の手帳シャルム5」にしました

スケジュールは、手帳で管理。

『勝間式タイムパフォーマンスを上げる習慣』を読みました

学びが多い本です。

お気に入りのマグカップ

いい買い物でした。

ちょっと、ご褒美

これは嬉しい。

疲れている時、心を癒してくれるもの

偶然?気づきました。

家事も仕事も、片っぱしから片づける

目の前に、課題があるのなら。

疲れた日は、眠るに限る

寝るのがいちばん。

仕事が忙しい日は、サイゼリヤ頼み

ダッシュで帰宅はするけれど・・・。

更年期に備えてチェック。エクオール検査の結果が届きました

検査の結果です。

更年期に備えて、エクオールがつくれているか検査しました

簡単にチェックできます。

家庭用脱毛器、便利に使い続けています(モニター)

使いたい時、すぐ使える。

私自身の英語学習で、今使っている本

コツコツと。

休日散歩と銭湯

今時期は、たまに行きます。

家族を優先させ過ぎてはいけない

結果として、良くなるはず。

歯間の食べかすを水で洗い流す。「ジェットウォッシャー」で口内すっきり

すき間の汚れを、洗い流してくれます。

香りが苦手な方にも。使っているヘアオイルは「あんず油」です

強い香りが、苦手な方にも。

『本当に大事なことはほんの少し』を読みました

ウー・ウェンさんの新刊。

寒い雪の日に思い出す、子供の時のこと

東京にも、雪が積もりました。

新年の願いを叶えるために、毎日していること

願いを叶えるためにしていること。

シワを予防できるというアイマスク。シリコンドットが顔の筋肉をリラックスさせてくれます(モニター)

寝ている間の、シワ予防。

年末までにしたいことリスト

今年も残りわずか。

TOEIC IPテストの受験終了、その結果

一息です。

自分のために、身に着けるものを新しくしてみる

自分のことも、大切に。

受験日間近・・。TOEIC(IPテスト)の勉強、細切れ時間で進めています

毎日勉強中。

2年ぶりの帰省

疲れましたが、行ってよかった。