家の中での対策。
花粉症の季節です。
わが家でも
家族の誰かがしょっちゅう
くしゃみをしています。
朝起きたら
目がかゆいし、開けづらいし。。
ちょっとでも症状を軽くしようと
毎日加湿器をつけています。
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加湿器を使うと
室内の乾燥を防ぎ
粘膜のバリア機能を保つのに
一役買うそうです。
空気が乾燥していると
のどや鼻などの粘膜の
バリア機能が下がってしまうらしいのです。
また
加湿器で部屋の中の湿度を上げることで
花粉に水分をくっつけて
床に落ちやすくできるそう。
▽こちらのWebサイトを参考にしました。
家の中の湿度をコントロールすることで
花粉症の症状が少しでも抑えられるなら、と
わが家は一時期
加湿器を手放していましたが
先月に新たに買い直しました。
加湿器を買う際に
重視したのは２つのポイントです。
１．手入れのしやすさ
加湿器は手入れをしないと
内部がぬめったりカビが生えたりしてしまうので
お手入れしやすいことを重視。
フィルタを洗ったり
本体を拭いたり
しやすいものを選びました。
２．シンプルデザイン
あとは、デザインがシンプルで
部屋に置いても馴染むこと。
白くて、飾り気のないものにしました。
表面のデジタル表示では
室内の湿度が何％になっているか
見ることができます。
モードは
加熱気化式と自然気化式を
選ぶことができます。
わが家はいつも
「ヒーターオフボタン」を押して
自然気化式にしています。
そうすることで
加熱をストップして
電力消費量を抑えることができます。
案内では
1日8時間使うとして
自然気化式の場合
1か月で電気代が約60円とのこと。
（1kWh26円の場合）
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ちなみに
裏から見るとこんな感じ。
タンクのサイズは５リットルです。
春は大好きな季節。
花粉症の症状を少しでも抑えて
快適に過ごしたいです^ ^。
▽わが家が使っている加湿器はこちら
Instagram: berry.kurashi
▽参考になります。
▽わが家の暮らしが本になりました。
![子供4人共働き・賃貸60m2でシンプル丁寧に暮らす [ ベリー ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8932/9784799108932.jpg?_ex=128x128 "子供4人共働き・賃貸60m2でシンプル丁寧に暮らす [ ベリー ]")
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