残念ながら、朝は弱いです。
「早起きして自分時間」に憧れますが
実践できたことはほとんどありません(^-^;。
わが家では
夫がいちばん早起きで、
次に上の子、
そしてわたしという感じで起きます。
妊娠中は
いちばん下の子よりも
わたしが遅起きでした。
（つわりや体調不良でぐったりのわたしを
夫がそっとしておいてくれました）
そんなわけで、
朝弱いわたしが用意する朝ごはんは
本当に簡単なもの。
普段はホームベーカリーで
全粒粉パンを寝る前にセットして
朝になったら
上の子たちが自分たちで取り出し
切り分けて食べています。
▽全粒粉を使うことで、栄養価をアップ www.berry-no-kurashi.com
上の子たちが分担して
皿を用意し
牛乳（またはミロ）も用意して
上の子ふたりと保育園児の次男で
食べている感じです。
真夏の時期は
前日にホームベーカリーをセットするのが
気になるので
全粒粉パンはお休み。
仕事帰りに
パン屋で食パンを買っておきます。
ヘルシオで「焼きたてパンあたため」 して・・
少しは栄養が違うかな、とふすま入りのパン
はちみつとバターを塗っておしまい！
次男の分だけは
キッチンバサミで
小さく切り分けてあげます。
ちなみに夫は
朝ごはんは
自分で自分の分を用意しています。
朝ごはんに手を掛けない分
夜ごはんではおかずを毎日４品は用意して
みんなでごはん。
今のわたしにとっては
いちばん
時間的にも気持ち的にも
落ち着く方法です^ ^。
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