時間を生み出す方法。
今年学んだことのうち
目から鱗だったことのひとつは
やりたいことを決める前に
まずは「しないこと」を決めよう
という考え方です。
勝間和代さんの
You Tubeを観て
学びました。
新年を前に
来年こそはこれをしたい、
今年手を付けられなかった
あれをやろう、
などと考えますが
その前にすべきことは
「しないこと」を決めることだと。
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今までしていないことを
新たに始めるには
それをするための
時間が必要です。
少なくとも
１週間のうちに何時間かは
その新たなことのために
時間を確保する必要があります。
逆にいえば
今まではその時間が確保できなかったから
その「したいこと」を始められなかった。
新しいことを始めるために
まずすべきことは
時間を確保することです。
時間を確保するためには
今していることで
もうしなくてもいいかなぁ、
やりたくないのにしているなぁ、
と思うことを
まずピックアップみること。
こういうことって
ちらりと思っても
すぐ忘れてしまうので
思いついたら
すぐにスマホなどに
メモしておくこと。
そしてそのメモを
度々見返すことで
「ああ、これはしたくないんだった」
「やめてみよう」
という行動につなげること。
勝間さんからそう学びました。
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こうやって
「しないこと」を決めることで
数分であっても
時間が空きます。
「しないこと」を決めて
予定で埋まっていた時間に
余白が生まれていくことで
新しい何かが入る
時間のスペースが出来ます。
ほんの数分ずつであっても
毎日の積み重ねって大きい。
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ここ数年の年末年始は
義実家で過ごしてきましたが
今年はコロナの影響で
帰省の予定がなくなりました。
2021年を迎えるにあたって
まずは
「今までしていたけれど、もうしないこと」
を決めたいと思います。
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