妊娠すると、ひどいつわりに苦しむタイプです。
４回とも吐きづわり。
３人目、４人目のときには
よだれづわりに食べづわりまであり、
１か月に数キロ痩せてフラフラでした。
夕飯は基本的に夫が作ってくれましたが、
たまに仕事の都合で不在の日も。
そんなとき、
フラフラしながら利用したのが
「具も付いている冷凍麺」でした。
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例えば、こちら。
具が付いている「味噌煮込みうどん」。
フィルムを剥がしてお湯に入れ、
付属のスープの素を入れるだけ。
５分もあれば出来上がります。
ほうれん草やおあげ、
かまぼこや鶏肉が元々入っています。
麺に加えて
肉や野菜があらかじめ入っていると
手軽でとても助かります。
今回は卵だけ別途足しました。
上の子がいると、
つわりでずっと寝ていたいときでも
ごはんをパスすることができません。
立っているのもつらい時期は、
こんなお助け食材に
どんどん頼るといいと思います。
こういう具付きの冷凍麺、
わたしは生協パルシステムで買っていました。
（今でも買っています）
湯葉入り京風うどんや
胡麻入りタンタンメン、
きつねうどんや味噌煮込みうどん。
いろんな種類から選ぶことができます。
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次男が体調不良で保育園をお休みして
ふたりだけのお昼ごはん。
久しぶりに具付きの冷凍麺を利用して
つわりの日々を
ふと思い出したのでした・・・
ぱくぱく完食でした
つわりで体を起こすのもやっとな方、
体調不良でごはん作りが厳しい方の
ご参考になりますように。
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