ベリーの暮らし

子供4人(高校生~保育園児)、家庭学習10年目、夫婦共働き。実家遠方、都内60平米賃貸マンションに6人暮らし。ラクして部屋が整う工夫を考えるのが大好きです。著書:『シンプル丁寧に暮らす』(すばる舎)

勉強するときの集中力アップをサポート。「集中アロマスプレー」を使っています【PR】


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グッズの力を借りる。

子どもがなかなか

勉強に集中しない様子に

イライラを感じたことがある方は

少なくないと思います。

 

そんなときに

「集中しなさい!」と言わなくてはならないのも

嫌なものです。

 

私はなるべく

自分が嫌な思いをするのを

少しでも減らしたいので

 

精油とコスメの専門店

ネンリンラボさんがご提供くださった

集中アロマスプレーを使っています。

 

 

人口香料が使われていなくて

レモンやペパーミントなど

4種の精油がブレンドされている

アロマスプレー。

 

柑橘系の

爽やかな香り。

 

家庭学習する際に

部屋にシュシュッとスプレーしたり

マスクの外側にシュッとかけたり。

 

服の袖の手首側に

シュッとしたりして

香りがすると

さあ集中タイムだと

意識することができます。

 

 

この、「意識できる」ことが大切で。

 

さあこれからは

集中タイムだというように

気分を切り替えるためのグッズが

手元にあると

 

集中しなさい!と言いたい場面で

スプレーにその気持ちを託せる。

 

子ども自身も

これを持っていることで

 

いつもではなくても

「あ、使おう」と

香りを上手に使えるときがある。

 

暮らしの中に

香りを取り入れている方ほど

香りの力を感じる場面が

多いと思いますが

 

私はこういうグッズで

「きちんとつくられている」ことを

感じられるものは

 

暮らしにも

子育てにも

積極的に取り入れていきたいと

思っていて

 

長男と長女に

ひとつずつ持たせています^ ^。

 

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