自分に向き合う時間。
手帳は
アクションプランナーを使っています。
仕事や自分の予定、
夫や４人の子供たちの予定・・・
すべてこの１冊に書き込んでいます。
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手帳は、
自分で自分を幸せにするためのツール。
自分が「幸せ」を感じる時間を
どんどん作っていくために使うもの。
仕事や家事など
「すべきことに使う時間」を面で書き込み
（○時に始めて、○時に終わらせるという感じに）
その時点で
予約していない、されていない
「空き時間」を見える化していきます。
空き時間が見えれば、
「この時間に、これをしよう」
「この時間に、こういうことを考えよう」
と自分を予約していきます。
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・・・と言っても、
毎日慌ただしく過ぎていく時間の流れの中で
手帳の有効な使い方を見失いがちなときもあります。
そんなとき
前進するための
背中を押してくれるのが
佐々木かをりさんのサポートメール。
アクションプランナーを購入して
登録すれば
メールが毎週届きます。
最近届いたメルマガを
一部ご紹介すると・・・
もうすぐ夏だし、
やりたいことがたくさんある！
という方も多いでしょう。
であれば
「夏休みのプランを立てる」という時間を
まず自分に予約するのです。
あー、いろいろやりたい～！と思いながら
できないのは、
「その計画を具体的に考える」時間が
予約されていないから、ということです。
今ぜひ、
「夏休みの計画を立てる」という時間を
自分に予約しましょう。
そうだそうだ、
まずは計画を立てる時間を自分に予約。
サポートメールにはいつも
行動する気持ちを応援してもらっています。
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手帳は
他の誰かとの約束を記入するだけのものでなく
自分で自分を予約していくもの。
自分で自分を予約して
予約したことが出来るたびに
小さな達成感を積み重ねていくもの。
幸せに感じる時間を
増やしていくために使うもの。
アクションプランナーを使い続けることで
手帳に対する向き合い方を
常に思い出せているなあと思います^ ^。
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