ベリーの暮らし

都内で4人の子供たち(小学生2人、保育園児2人)を子育て中のワーキングマザーです。双方の実家から遠く離れた核家族。ラク家事・ラクごはんのシンプルライフを心がけています。

夏休みにしたいことを「考える時間」を、予約する


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自分に向き合う時間。

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手帳は

アクションプランナーを使っています。

 

仕事や自分の予定、

夫や4人の子供たちの予定・・・

すべてこの1冊に書き込んでいます。

 

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手帳は、

自分で自分を幸せにするためのツール。

 

自分が「幸せ」を感じる時間を

どんどん作っていくために使うもの。

 

仕事や家事など

「すべきことに使う時間」を面で書き込み

(○時に始めて、○時に終わらせるという感じに)

 

その時点で

予約していない、されていない

「空き時間」を見える化していきます。

 

空き時間が見えれば、

「この時間に、これをしよう」

「この時間に、こういうことを考えよう」

と自分を予約していきます。

 

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・・・と言っても、

毎日慌ただしく過ぎていく時間の流れの中で

手帳の有効な使い方を見失いがちなときもあります。

 

そんなとき

前進するための

背中を押してくれるのが

佐々木かをりさんのサポートメール。 

 

アクションプランナーを購入して

登録すれば

メールが毎週届きます。

 

最近届いたメルマガを

一部ご紹介すると・・・

 

もうすぐ夏だし、
やりたいことがたくさんある!
という方も多いでしょう。


であれば
「夏休みのプランを立てる」という時間を
まず自分に予約するのです。

 

あー、いろいろやりたい~!と思いながら
できないのは、
「その計画を具体的に考える」時間が
予約されていないから、ということです。

 

今ぜひ、
「夏休みの計画を立てる」という時間を
自分に予約しましょう。

 

 

そうだそうだ、

まずは計画を立てる時間を自分に予約

 

サポートメールにはいつも

行動する気持ちを応援してもらっています。

 

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手帳は

他の誰かとの約束を記入するだけのものでなく

自分で自分を予約していくもの。

 

自分で自分を予約して

予約したことが出来るたびに

小さな達成感を積み重ねていくもの。

 

幸せに感じる時間を

増やしていくために使うもの。 

 

アクションプランナーを使い続けることで

手帳に対する向き合い方を

常に思い出せているなあと思います^ ^。 

 

 


 

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